domingo, 22 de agosto de 2010

Ensalada de Lechugas, Aros de Cebolla y Salsa de Yogur

Ingredientes para 2 p:
  • Lechuga Normal
  • También Lechuga de Roble o Escarola si quieres combinar.
  • 1 cebolla y Harina para rebozar los Aros.
  • Beicón
  • 8-10 Nueces
  • 1/2 Pimiento Rojo.
  • 1 Zanahoria rallada.
  • 1 Pechuga asada
Vinagreta de Yogur y Adobo de las Pechugas
  • 1 Yogur Griego o algún yogur líquido
  • 2-3 cucharadas de Mahonesa
  • unas gotitas de Limón
  • Albahaca seca y Pimienta negra
  • Kepchup
  • Tabasco (opcional)
  • Aceite de Oliva
Elaboración:
  1. Cortamos la cebolla en finos aros o juliana (lo mas finos posibles), enharinamos y freímos hasta dorarlos, reservamos en papel absorvente.
  2. Asamos las pechugas y los reservamos cortadas a tacos en un bol con un poco de kepchup, aceite y si quieres unas gotas de Tabasco.
  3. Doramos el Bacon a trocitos.
  4. Cortamos muy finamente el pimineto Rojo a taquitos.
  5. Preparamos las Salsa de Yogur, mezclando el Yogur con la mahonesa, unas gotas de limón y el aceite, añadimos un poco de albahaca y un poco de pimienta negra molida. Si tienes yogur líquido se mezclara mejor con las lechugas.
  6. Finalmente colocamos las Lechugas, añadimos la salsa y removemos añadimos las nueces, el bacon, el pimiento rojo, la zanahoria, removemos ligeramente, añadimos las pechugas ligeramente escurridas y finalmente los aros de cebolla.
Espero que os guste....